03 | SCHAM AUFBAUKURS
Das neue MSC-Programm »Selbstmitgefühl als Gegenmittel für Scham« wurde von Dr. Chris Germer zusammen mit einem Team von erfahrenen MSC-Lehrenden entwickelt.
Scham ist ein schwieriges menschliches Gefühl. Scham macht uns klein, sie lässt uns verstummen oder verschwinden. Ironischerweise ist die Scham selbst nicht das Problem – sondern unser Umgang mit ihr.
Selbstmitgefühl ist das Gegenmittel zu Scham. In diesem Kurs lernen Sie mit den Augen des Selbstmitgefühls auf Ihre Scham zu blicken und sich so um sich zu kümmern, dass Sie nicht vor Angst gelähmt sind oder sich innerlich angreifen.
Ich habe 2025 das Teacher Training absolviert, um das Programm zu unterrichten – es ist 2026 zu erwarten.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf:
T 0421. 660 882 40 | m 0177. 434 87 14
