02 | KRAFT AUFBAUKURS
Im Aufbaukurs «Kraft» erkunden wir die handlungsorientierte Seite des Selbstmitgefühls und lernen, wie kraftvolles Selbstmitgefühl uns hilft, aktiv zu werden und Leiden zu verringern.
Wie wäre es, wenn Sie sich aktiv schützen, versorgen und motivieren können? Wenn Sie Ihre Grenzen aufzeigen, für Ihre Bedürfnisse einstehen und sich für Veränderungen kraftvoll einsetzen können?
Der Kurs beinhaltet:
– 8 Termine á 2:45 Stunden
– Training mit vielen formellen und informellen Übungen, Impulse und Austausch
– Links zu Audio-Dateien mit Übungen und anderen Materialien zur Unterstützung der Praxis
– Individuelles Vor- und Nachgespräch
Aktuelle Kurstermine in Bremen:
8 Termine wechselnd Mittwoch | 18.15 – 21 Uhr und Samstag | 11 – 13.45 Uhr am
09.11. | 20.11. | 27.11. | 07.12.2024 | 08.01. | 18.01. | 29.01. | 08.02.2025
Kosten:
Bitte wählen Sie zwischen EUR 390 – 570 den für Sie passenden Betrag. Zur Orientierung: Bisher war der Standardpreis EUR 490 | pro Person inkl. MwSt. Sie entscheiden auf Basis Ihrer finanziellen Situation selbst, welchen Betrag Sie zahlen können und möchten. Melden Sie sich gerne, wenn Sie teilnehmen möchten und die Kursgebühr nicht aufbringen können. Im Gespräch lässt sich oft eine Lösung finden.
Praktische Hinweise:
Der Kurs ist ein Aufbaukurs und setzt die Teilnahme am Basiskurs voraus.
»Kraftvolles Selbstmitgefühl«
Kristin Neff | ISBN 978-3-424-63226-2
unterstützt das Programm als Begleit- und Vertiefungslektüre.
Während der Kursdauer sollten Sie sich 30 Minuten täglich Zeit für Ihre persönliche Praxis zu nehmen.
Einzel-Coaching:
Ergänzend können bei Interesse individuelle Coaching-Einheiten dazu gebucht werden.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf:
T 0421. 660 882 40 | m 0177. 434 87 14
